370 22 824 post@munn-hulen.no

Snorking

Snorking er et vanlig problem i alle aldre, men blir ofte mer alvorlig med alderen. Det kan føre til forstyrrelser i egen og din sengepartners søvn. Alvorlig snorking øker faren for å utvikle hjertesykdommer, høyt blodtrykk, depresjon og diabetes.

Snorking forekommer både hos damer og menn og gjør at man ikke får den kvalitetssøvnen en burde ha – du fungerer ikke like godt på dagtid og det går utover konsentrasjonen og humøret. Ved å behandle snorking vil man få bedret livskvaliteten betraktelig.

Hva skjer når man snorker

Mens du sover er musklene i halsen rolige og slapper av, tungen faller bakover og halsen blir smalere. Når du puster begynner halsens vegger å vibrere – vanligvis når du puster inn, men også i mindre grad når du puster ut. Disse vibrasjonene fører til den karakteristiske lyden som vi kaller snorking. Jo smalere luftveien blir desto større blir vibrasjonene og snorkingen. Noen ganger kolliderer veggene i halsen slik at pustingen stopper opp – dette kalles apnè og krever legehjelp!

Hvorfor snorker man

Det er flere ting som gjør at man snorker.

  • Den normale aldringsprosessen fører til økt avslapning av halsmusklene som resulterer i snorking.
  • Anatomiske abnormiteter i nesen og halsen som forstørrede mandler, og nesepolypper
  • Soveposisjon (sove på ryggen)
  • Overvekt
  • Alkohol og andre muskelavlappende medikamenter

Symptomer på snorking

  • Sliten og søvnig på dagtid
  • Morgenhodepine
  • Plutselig og hurtig vektøkning
  • Følelsen av å ikke være utvilt når man våkner
  • Stadig oppvåkninger på natten
  • Forandring/endring i ditt nivå av konsentrasjon og husk
  • Pustestopp om natten

Behandling

De som snorker er ofte ikke klar over det selv og blir ofte konfrontert med dette av sin partner. Hvis du har blitt fortalt at du snorker eller sliter med symptomene over bør du kontakte lege og få en utredning. Det er flere måter å behandle snorking på:

  • Vektnedgang
  • Kirugi
  • Laserbehandling
  • Snorkeskinne

Snorkeskinne

Snorkeskinne kan være en effektiv snorkebehandling for deg som sliter med snorking eller har lett pustestans. En snorkeskinne tas på om kvelden når du legger deg. Den skyver underkjeven frem og åpner munnen slik at man puster lettere. De fleste som sliter med snorking føler en kraftig bedring av livskvaliteten etter snorkebehandling.

Ring oss på 370 22 824 for spørsmål eller bestill en time hvis du ønsker snorkeskinne.

TIMEBESTILLING